A importância da saúde oral

Uma correta saúde oral é um fator determinante para evitar situações como halitose, infeções orais, doenças de gengivas, cáries, cancro oral e outras situações que podem limitar situações normais do nosso dia-a-dia (por exemplo: mastigar, sorrir e falar). 

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) 60 a 90% das crianças em idade escolar apresentam cáries devido a uma má higiene oral.

Quais os problemas dentários mais comuns?

A grande maioria dos problemas dentários começam com o aparecimento da placa bacteriana, isto é, um depósito esbranquiçado sobre os dentes, composto essencialmente de bactérias que transformam os açúcares em ácidos e estes atacam o esmalte dos dentes e favorecem o aparecimento de cáries. 

A longo prazo esta placa calcifica dando origem ao tártaro, o que provoca irregularidades na superfície dos dentes, mau hálito, gengivite, sensibilidade dentária, aftas e xerostomia.

Como promover uma higiene oral correta?

- Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, durante dois minutos e não coma nas duas horas após a escovagem; 

- Utilize uma escova de dentes adequada que deve ser substituída de três em três meses; 

- Para uma correta escovagem recomenda-se que a escova faça um ângulo de 45º com as gengivas, fazendo movimento circulares, curtos e suaves tanto sobre a superfície interna como externa de cada dente;

- Utilize um dentífrico com fluoreto, ajudando a diminuir as cáries; 

- Opte por usar fio dentário diariamente, de modo a remover os restos de alimentos e bactérias dos espaços que existem entre os dentes e entre estes e as gengivas; 

- Utilize um elixir de modo a poder proceder à limpeza da língua, cavidades bucais e gengivas, o que diminui drasticamente a proliferação das bactérias;

- Visite regularmente o dentista (idealmente de seis em seis meses).

Em caso de dúvida, contacte e aconselhe-se com o seu farmacêutico!

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