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Dia do Sono

Dia do Sono

Hoje, dia 17 de março, celebra-se o Dia Mundial do Sono. Pode ter ficado a pensar “mas porquê um dia dedicado exclusivamente ao sono?!”. O sono é um dos fatores que afeta diretamente a saúde e a qualidade de vida do nosso dia a dia, basta pensar naquelas noites em que dormimos mal e o dia não corre da melhor forma...

Este dia ganha expressão e importância a cada ano que passa, uma vez que as perturbações do sono são cada vez mais frequentes: devido ao nosso estilo de vida corrido, stressante, e aos inúmeros estímulos que temos na hora de adormecer (nomeadamente os telemóveis, onde provavelmente estará a ler este texto!).

Para além de afetar a nossa saúde, a privação de sono afeta também o nosso aspeto, nomeadamente a nossa pele: olheiras, papos, tez baça... soa-lhe familiar? Todo o nosso corpo, incluindo a nossa pele, sabe quando estamos em atividade e quando estamos em descanso, e as suas funções são diferentes consoante a fase do dia. No período da noite, enquanto dormimos, é quando a pele se renova e produz a maior quantidade de colagénio, por isso ao interromper o sono estará também a interromper este processo natural da sua pele.

Assim, para além das típicas olheiras, um sono de qualidade insuficiente leva à perda de firmeza e elasticidade, ao aumento da secura e desconforto da pele, e ao aceleramento do envelhecimento precoce.

Na Wayfarma acreditamos que a beleza é um todo, um corpo em harmonia, por dentro e por fora. Por isso, para cuidar da qualidade do seu sono e indiretamente da qualidade da sua pele, deixamos-lhe a sugestão de 4 produtos Arkosono que irão melhorar a qualidade do seu descanso através dos extratos de plantas:

  • Arkosono Sleepgummies: um suplemento alimentar à base de melatonina, que ajuda a adormecer mais rápido; melissa e papoila da califórnia, que ajudam no relaxamento; e vitamina B6, que contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso. A grande diferença das Sleepgummies face aos habituais comprimidos é o seu sabor agradável e o facto de dispensar água na sua toma, podendo ser mastigadas (1 a 2 gomas cerca de 1h antes de se deitar).

  • Arkosono Melatonina Gotas: este suplemento alimentar contém 1mg de melatonina, que ajuda a reduzir o tempo que leva a adormecer, tanto no início da noite como em caso de despertares noturnos. O seu formato de conta gotas é muito prático, e pode ser tomado diretamente na boca ou diluído em bebidas não alcoólicas (4 gotas cerca de 30 minutos antes de se deitar).

  • Arkosono Melatonina Comprimidos: este suplemento alimentar contém 1,95mg de melatonina, que como já vimos ajuda a adormecer mais rápido. Este produto Arkosono foi desenvolvido especialmente para os momentos em que sente os efeitos das diferenças horárias, como numa viagem por exemplo. Basta tomar 1 comprimido antes de se deitar no primeiro dia da viagem e nos 4 dias seguintes após a chegada ao destino, para uma viagem tranquila!

  • Arkosono Forte: um suplemento alimentar com uma fórmula inovadora, altamente concentrada em ativos que regulam o sono e auxiliam o relaxamento, nomeadamente a melatonina, a passiflora e a valeriana. A sua tecnologia de comprimido dupla camada garante uma libertação rápida destes ingredientes para que adormeça rápido; e ainda uma libertação prolongada para que mantenha a qualidade do sono durante toda a noite. Deve tomar 1 comprimido cerca de 1h antes de se deitar, com um copo de água.

Agora que já conhece a importância do sono na sua saúde, interior e exterior, visite a nossa loja online e aproveite a campanha de descontos até 55% em toda a gama Arkosono, e tenha uma noite tranquila 💤

Publicado em: 17/03/2023
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