Fraturas Ósseas: Quais os sintomas e como prevenir?

Uma fratura é um osso partido, seja completamente ou parcialmente fraturado, assim como pode ocorrer em várias direções.

Quais os sintomas?

Os principais sintomas de uma fratura são: 

• Dor intensa;

• Imobilidade da zona afetada;

• Inchaço e sensibilidade acrescida;

• Hematoma;

• Aspeto com deformidade, o membro pode parecer fora do sítio ou parte do osso poderá estar a atravessar a pele.

Como se desenvolve?

As principais causas das fraturas são o trauma e a osteoporose. Isto é:

Trauma

Pode ocorrer durante uma queda, um acidente de automóvel ou de motociclo ou mesmo uma agressão, podem ocorrer fraturas ósseas. Enquanto os restantes poderão ser imprevisíveis, existem fatores que podem favorecer a queda do indivíduo:

• Problemas de equilíbrio ou redução da massa muscular

À medida que os adultos envelhecem, praticam cada vez menos exercício físico, o que resulta numa redução da massa e força muscular, diminuição da massa óssea, dificuldades na estabilidade, no equilíbrio e na coordenação e flexibilidade reduzida. Todos estes fatores contribuem para um aumento na probabilidade de queda.

• Perda de visão

As doenças oculares, seja pela dificuldade a ver ao perto e/ou ao longe, seja pela diminuição da perceção da profundidade, tornam obstáculos como degraus, líquidos ou objetos no caminho difíceis de detetar e de contornar.

• Doenças crónicas e medicação

Doenças crónicas como diabetes, doença de Parkinson, doença de Alzheimer ou artrite afetam o equilíbrio, a força física, a integridade das articulações e/ou a função cognitiva, aumentando a propensão para quedas. 

A neuropatia periférica, normalmente causada pela diabetes, caracteriza-se por causar dor, fraqueza muscular e dormência nos pés, tornando muito difícil para uma pessoa com diabetes sentir os riscos ambientais e locomover-se com segurança. 

Quanto à medicação, existem fármacos que possuem efeitos adversos comuns como sonolência, tonturas ou pressão arterial baixa, que podem contribuir para uma queda.

• Ambiente

A existência de um piso escorregadio, de iluminação inadequada, de tapetes ou carpetes não fixadas ao chão ou ainda o uso de escadas ou escadotes são fontes de perigo de queda.

Osteoporose

Esta doença caracteriza-se por haver uma menor densidade óssea, tornando os ossos mais frágeis e com maior probabilidade de partir.

Pode ocorrer em homens e mulheres, particularmente em pessoas fumadoras, que consomem quantidades excessivas de bebidas alcoólicas, que fazem medicação com corticosteróides ou que tenham um histórico familiar desta doença. Nas mulheres mais idosas o risco é acrescido devido às alterações hormonais causadas pela menopausa.

Como prevenir ou tratar?

A forma mais comum de tratar uma fratura é com a imobilização por gesso, e em fraturas mais complicadas poderá ser necessário recorrer a técnicas cirúrgicas para a fixação do osso.

Por isso, o ideal é a prevenção! 

Para ajudar na integridade das articulações, procura-se ingredientes como a glucosamina, a condroitina e o colagénio. A gama Arkoflex da Arkopharma apresenta soluções contendo estes ingredientes, seja na forma de cápsulas ou de pó para dissolver em água. 

Para aumentar a densidade óssea e combater a osteoporose, para além do cálcio, é necessário a vitamina D, pois é esta que vai permitir a fixação do cálcio nos ossos. Um suplemento com a quantidade de vitamina D adequada é o BioActivo Vitamina D.

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