Rotina de Cuidados com a Pele do Rosto: a importância e dicas essenciais

Uma rotina de cuidados com o rosto é essencial para manter a saúde e brilho da sua pele. Deve ser realizada todos os dias para produzir os resultados desejados. 

No momento de procurar qual a rotina de skincare mais adequada, saiba que existem um conjunto de passos essenciais a seguir. Os produtos a aplicar em cada etapa vão depender do seu tipo de pele. 

Para saber mais sobre skin care cuidados com a pele, continue a ler este artigo e esclareça todas as suas dúvidas. 

Porque é importante a rotina de cuidados de rosto?

A rotina skincare entrou na moda e é muito comum ouvirmos este termo. "Skin", em inglês, quer dizer "pele" e "care" cuidados. Ou seja, trata-se de uma rotina diária que devemos ter com a pele do rosto. 

Ter esta rotina de cuidados com o rosto é muito importante para ter uma pele saudável. Estará a reforçar a proteção contra agentes externos, a prevenir o envelhecimento precoce, a lutar contra várias doenças e também a regular a sua temperatura corporal.  

O rosto é uma das partes mais importantes do corpo e afeta diretamente a auto-estima. Mantenha a pele saudável e irá sentir-se muito melhor fisicamente e também emocionalmente. 

Rotina de cuidados com o rosto: passo-a-passo

Fique a conhecer alguns passos importantes na rotina de cuidados com o rosto que deverá implementar. Procure sempre cuidar de si com a máxima atenção. O auto-cuidado é muito importante e contribuirá também para a sua saúde emocional. 

Passo 1: Limpeza da pele

Fazer a limpeza facial é um dos primeiros passos da rotina diária que deve implementar.

De manhã, faça a higienização do seu rosto, com um sabonete adequado para pele sensível, mista, normal, seca ou oleosa. Tudo dependerá do seu tipo pele. Esta limpeza ajudará a remover as impurezas, a oleosidade e também a desobstruir os poros. 

À noite, depois de um dia de trabalho, deverá retirar toda a maquilhagem, células mortas, oleosidade e sujidades que se acumularam durante o dia. 

Nos cuidados pele do rosto, poderá realizar a limpeza facial duas vezes por dia. Normalmente, de manhã e à noite. A limpeza a mais poderá ser prejudicial. Sabia que a pele aumenta o nível de oleosidade quando limpa demais? É uma forma de proteção. 

Passo 2: Tonificar a pele

Na rotina cuidados pele, a tonificação também é muito recomendada. Um bom tónico vai ajudar a pele a equilibrar o seu pH, complementa a limpeza e também reforça a eliminação de restos de maquilhagem, sujidade ou do protetor solar que usou.

Para além disso, também ajudará a pele a preparar-se para receber e absorver qualquer outro produto que aplique depois, seja um creme hidratante de dia ou de noite, por exemplo.  

Passo 3: Hidratação da Pele

Nenhuma rotina skincare passo a passo ficará completa sem a correta hidratação da pele. Sim, mesmo para as pessoas com pele oleosa, a hidratação é um passo fundamental. Sem ela, a sua pele poderá tornar-se ainda mais oleosa. 

Um bom creme hidratante, adequado ao seu tipo pele, ajudará a repor a água na sua pele, mantém a sua barreira cutânea e também ajuda a exercer as respetivas funções de um modo adequado. 

Existem cremes para a hidratação do dia e também específicos para a noite, que geralmente são mais nutritivos e possuem mais ingredientes. 

Passo 4: Proteção da Pele

É muito importante que ao longo do dia, utilize um protetor solar. Seja no Verão, ou no Inverno. E se trabalha exposta ao sol, mais importante se torna ainda aplicar protetor solar. Este produto ajudará a protegê-la dos raios UVA e UVB, prevenindo as queimaduras, ardências, envelhecimento da pele e até o aparecimento do cancro da pele. 

Para além desta rotina cuidados pele, pode também realizar pontualmente uma esfoliação facial. É recomendado realizar uma a duas vezes por semana e deve ser avançar sempre depois da limpeza e antes de aplicar o tónico. Também poderá aplicar máscaras faciais pontualmente.

Conheça os melhores produtos para cuidar da pele do rosto

Depois de perceber qual a rotina de skincare mais adequada à suas necessidades, deve optar sempre por produtos específicos às diferentes etapas e que vão de encontro às necessidades do seu tipo de pele. 

No caso de lidar com alguns problemas específicos, como manchas, acne ou outros, deverá também usar sempre produtos adequados. E, em caso de necessidade, marcar uma consulta com um dermatologista. 

Nenhum destes produtos, dispensa um estilo de vida saudável e equilibrado. Já sabe que deve beber perto de 2 litros de água por dia, realizar uma alimentação saudável, praticar exercício físico e dormir bem. São todos cuidados que vão contribuir também para a saúde da sua pele do rosto.